MammaInne – innendørs barseltrening med fokus på bekkenbunn og dype magen.
Har du lyst til å komme i form etter graviditet og fødsel sammen med andre mammaer?
Bli med på innendørs barseltrening i små grupper med spesialtilpasset øvelser for mammakroppen med fokus på bekkenbunn og dype magen – slik at får tilbake funksjonen sin etter graviditet og
fødsel.
Treningen foregår i smågrupper med to instruktører slik at du får den oppfølgingen og veiledningen du trenger underveis.
Du får gratis sjekk av magen din (verdi 750,-) i forkant av oppstart av treningen for å sjekke om magemusklene dine har delt seg i graviditeten og vi hjelper deg i gang med mammamageøvelser
(bekkenbunn og dype magen).
Treningen foregår over 6 torsdager på Kilden Helse i Drammen og treningen vare i 1 time.
Litt om oss som holder treningene:
Siw Håre
Naprapat, mental trener og Cert. Mammamage trener og 2 barns mamma.
Marit Sola
Naprapat og Cert. MammaMage trener og 4 barns mamma.
